1、用力太猛时

猛发力时，一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，会引发心梗、脑梗，甚至生命危险。

2、脾气急躁时

爱生气的人，心脏疾病的发病风险和致死率都较高。

3、悲伤抑郁时

过度悲伤，甚至抑郁会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量，加重氧化应激反应，促进动脉粥样硬化，以及冠心病和高血压的发展。

突发事件的强烈刺激，甚至可能诱发急性心梗等致命性疾病。

4、过度疲劳时

心脏病患者本身就处于代偿/失代偿的边缘状态，过度劳累会加重心脏负荷，打破平衡，从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。

5、饭后太撑时

饱餐后血液会大量向胃肠道分流，造成血液在体内重新分配，心脏供血相对减少；食物中的脂肪、盐分被吸收进入血液，会使血液黏稠度增加。这些因素均可造成心肌缺血，甚至心梗。

6、大量喝酒时

饮酒后数小时内，血管都处于扩张、血流加速的状态，可暂时降低血压，但心率会随之加快，易导致心脏病急性发作。

长期过量饮酒，会使血液黏稠度增加，诱发高脂血症或动脉硬化；还会导致酒精性心肌病，严重影响心脏功能。