青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，甚至会引发青少年的自杀行为，危及其生命安全。因此，了解抑郁症，早发现、早干预尤为关键。

那么如何预防青少年抑郁症的发生和发展？如何识别青少年抑郁症的早期征兆和危险信号？

青少年抑郁症的发生有生理、心理和社会三个方面的原因。抑郁症是人类大脑器官疾病。大脑内部生物构造、遗传基因、大脑活动等，是导致抑郁症产生的生理因素。此外，抑郁症在很大程度上由社会环境因素导致。游戏文化、减肥文化等社会亚文化，会给青少年造成心理负担和心理压力。有的家庭的唯分数教育观也是造成青少年精神负担的重要原因。家庭结构的改变也会给青少年的心理健康造成一定的负面影响。缺少父母关爱的青少年患抑郁症的风险更大。

青少年抑郁症会给本人、家庭、社会造成哪些危害？抑郁症会造成青少年的社会功能受损，影响其身心健康、学业成就和人际关系，严重的可能会造成青少年自杀、自伤等行为。有青少年抑郁症患者的家庭势必要花费大量的时间、精力和金钱去照顾孩子，不仅会影响自身正常的工作和生活，家庭氛围也相对较差。对于社会而言，抑郁症的治疗成本较高，同时还可能会对有抑郁症青少年的社区和学校产生负面影响。

青少年出现抑郁症倾向，该如何求助？抑郁情绪是每个人都会经历的正常反应。考试成绩不理想、家人生病、挨批评等导致的情绪低落是正常的。但低落情绪长时间持续就会变成一种症状，它伴随着认知的改变。这时就需要通过医院专业的诊断来判断是否达到了抑郁症的标准。与此同时，家长和学校应给予青少年帮助。
第一，家长要帮助孩子树立自信心，避免对孩子的否定，要关注孩子的感受。

第二，寻求学校心理健康教育教师、心理咨询师的指导。他们可以帮助青少年解决学业问题、人际问题等。

第三，学校的心理健康教育教师要帮助青少年掌握维护自己心理健康的方法和技能。但只凭借心理健康教育教师的努力不够，还需要其他任课老师的协调与帮助。