放纵孩子吃糖当心孩子变成“小糖人”

放纵孩子吃糖当心孩子变成“小糖人”

□肖婷婷

头发不黑，补钙！厌食，补锌！现在的爸爸、妈妈们，唯恐孩子缺乏营养，给孩子补了又补，孩子七八岁时就成了小胖墩。

因肥胖加入“小糖人”队伍

随着生活质量、经济条件的提升，我们身边的“小胖墩”越来越多。因为肥胖，今年12岁的涛涛最近加入了“小糖人”队伍。

涛涛身高1.56米，体重71公斤。“他从小就喜欢吃油炸食品和甜食。我也限制过他的饮食，可根本控制不了，他有时会躲在被窝里偷吃东西。”涛涛的妈妈说，不久前，涛涛被查出患上了II型糖尿病。

让孩子回归健康生活方式

说起孩子得糖尿病，市中心医院综合内科主任医师李万森说，其根源就是肥胖。“肥胖是产生儿童II型糖尿病的土壤，吃出来的糖尿病是可以治愈的。”李万森告诉笔者，“来我们科治疗的小患者大部分是小胖子，缺乏锻炼。”

“现在越来越多的家长过于放纵孩子的食欲，使他们过多地摄入高热高脂食物，造成内分泌代谢功能紊乱。”李万森说，”特别是青春期、有糖尿病家族史以及超重、肥胖的孩子，更要引起家长的重视。家长要引导孩子少喝饮料，少吃小食品，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，并且坚持低糖、低油、低盐的饮食原则，加强运动消耗多余的热量，尽量让孩子回归健康的生活方式。